Alimentos que bajan la grasa abdominal
A las mujeres nos no gusta vernos con un poco de grasa y sobre todo en el abdomen. Acá tenemos unos consejos para bajar la grasa abdominal, deberías comer algunos de estos alimentos: La carne de pavo...
View ArticleDieta de atún
Hoy les tengo la dieta de atún. Esta dieta debe realizarse durante una semana, puedes bajar hasta 4 kilos. Debes tomar 2 litros de agua por día, se aconseja tomar un vaso de agua antes de acostarse y...
View ArticleDieta de la clara de huevo
La dieta de la clara de huevo, se basa en la ingesta de clara de huevo cocida, la dieta está indicada para personas sanas que buscan quemar grasas y bajar de peso de forma muy rápida. Con esta dieta...
View ArticleDieta de la clara de huevo
Esta dieta de la clara de huevo está basada en la ingesta de clara de huevo cocida, esta dieta se recomienda a personas que gocen de buena salud que quieren quemar grasas y perder peso de manera...
View ArticleSándwich integral con lomo y huevo
Cuando llega la hora de la merienda, tienes ganas de comer algo rápido y saludable, por eso te tengo una receta de sándwich integral con lomo y huevo, es facilísimo de preparar y rápido. Esta receta...
View ArticleHamburguesas de soja y arroz
La receta es de 8-10 unidades. Cada hamburguesa tiene aproximadamente 155 calorías. Ingredientes: 2 tazas de porotos de soja cocidos. 2 tazas de arroz integral cocido. 1 cebollita de verdeo picada. 1...
View ArticleConsejos para tener exito en la dieta
Les traemos algunos consejos para poder llevar con éxito nuestra dieta y bajar al peso que deseamos para mantener nuestra figura. Primero debemos aprender a comer despacio, debemos conseguir que...
View ArticleEncuentran beneficios del chocolate negro
Un estudio llego a la conclusión de que consumir chocolate negro no engorda, y ademas esta golosina se encuentra asociada a tener menor grasa en el cuerpo. En la investigación se analizó el estilo de...
View ArticlePechuga de pollo al cilantro
En el día de hoy veremos una receta sana y equilibrada para agregar a nuestra dieta diaria, pechuga de pollo al cilantro. Es un plato muy fácil y rápido de preparar, ideal para la mujer actual. Los...
View ArticleDieta vegetal variada
Esta dieta es vegetariana, y se utiliza para mantener el peso. Como bien lo dice el nombre es una dieta a base de vegetales, pastas, frutas, tofu y yogures. En esta dieta es indispensable beber mucha...
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